massa grassa

Questo è il primo di una serie di articoli pensati per rispondere, sulla base dell’evidenza scientifica, alle domande più comuni di chi inizia una dieta. Partiamo da una delle più frequenti: quanto peso si può perdere in un mese, in modo sano? La raccomandazione delle linee guida Le linee guida …
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Il sovrappeso e l’obesità non sono un difetto di volontà. Sono condizioni mediche complesse, che richiedono un percorso di cura dell’obesità strutturato. In questa guida trovi le basi per capire come si affronta oggi l’obesità: dall’alimentazione allo stile di vita, fino ai farmaci più recenti. La scriviamo da professionisti della nutrizione, …
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Chi abbia in mente di dimagrire sa già quanti chili dovrebbe perdere, indipendentemente dal parere del nutrizionista. Mi capita spesso di ricevere a studio pazienti che arrivano con una richiesta precisa: “Voglio perdere 10 kg!” oppure 15, oppure 8 e così via dicendo. È normale che sia così. Chi nel …
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Si arriva dal nutrizionista con la fatidica domanda “Dottore, quanto dovrei pesare?” Domanda mica da poco… perché non è detto che il nostro peso debba essere lo stesso della nostra amica che è alta quanto noi. A questo punto il nutrizionista si mette all’opera e dopo aver preso un paio …
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Chi abbia in mente di dimagrire sa già quanti chili dovrebbe perdere, indipendentemente dal parere del nutrizionista. Mi capita spesso di ricevere a studio pazienti che arrivano con una richiesta precisa: “Voglio perdere 10 kg!” oppure 15, oppure 8 e così via dicendo.   È normale che sia così. Chi …
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