attività fisica

Nell’articolo precedente abbiamo visto perché si riprende peso dopo la dieta. Ora affrontiamo una domanda che arriva quasi sempre all’inizio di un percorso: quante calorie servono per dimagrire? Molte persone cercano un numero preciso, magari affidandosi ad un calcolatore online. La scienza offre una risposta più utile, anche se meno …
Read more
Il sovrappeso e l’obesità non sono un difetto di volontà. Sono condizioni mediche complesse, che richiedono un percorso di cura dell’obesità strutturato. In questa guida trovi le basi per capire come si affronta oggi l’obesità: dall’alimentazione allo stile di vita, fino ai farmaci più recenti. La scriviamo da professionisti della nutrizione, …
Read more