defici calorico

Nell’articolo precedente abbiamo visto perché si riprende peso dopo la dieta. Ora affrontiamo una domanda che arriva quasi sempre all’inizio di un percorso: quante calorie servono per dimagrire? Molte persone cercano un numero preciso, magari affidandosi ad un calcolatore online. La scienza offre una risposta più utile, anche se meno 
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