industria alimentare

Entra in un supermercato e prova a guardare gli scaffali con occhio nuovo. Difficilmente troverai la scritta “uova” o “mele”. Troverai invece “fonte di fibre”, “ricco di omega-3”, “senza zuccheri aggiunti”. Il cibo vero, quello che per generazioni abbiamo semplicemente chiamato “mangiare”, sta lasciando il posto ai nutrienti. È un …
Read more
Uno dei più grandi difetti della tipica dieta occidentale (Western Diet) sta nel fatto che la maggior parte degli alimenti ultra processati che mangiamo è raffinata. Il processo di raffinazione impoverisce l’alimento, deprivandolo di importanti nutrienti come le fibre, il ferro e le vitamine del gruppo B. Uno degli scopi …
Read more