sazietà

Nella guida generale alla cura dell’obesità abbiamo visto che la semaglutide è oggi uno dei farmaci più usati per dimagrire. In questo articolo approfondiamo come funziona, cosa mostrano gli studi clinici e chi può assumerla davvero. Cos’è la semaglutide e come funziona La semaglutide è un principio attivo della classe …
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Perchè dobbiamo cambiare il modo di curare l’obesità? L’obesità è una malattia caratterizzata da un accumulo eccessivo di grasso corporeo ed è gravata da una serie di complicanze. In questo articolo vediamo perché riconoscere i sintomi dell’obesità cambia il modo in cui possiamo curarla. Diverse Istituzioni a livello mondiale sottolineano …
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La premessa Esiste un sistema di classificazione degli alimenti in base al loro contenuto di batteri vivi e vitali messo a punto dal NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey). Le categorie sono tre: alimenti a basso contenuto di microrganismi, a contenuto medio e alto.  Esiste poi uno studio cross-section …
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Definizione di alimenti funzionali Gli alimenti sono definiti funzionali quando, al di là delle proprietà nutrizionali di base, è scientificamente dimostrata la loro capacità di influire positivamente su una o più funzioni fisiologiche. Prerogativa fondamentale degli stessi alimenti è anche quella di contribuire a preservare o migliorare lo stato di …
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L’idea che una masticazione prolungata possa contribuire al controllo del peso corporeo viene elaborata per la prima volta da Horace Fletcher. Rinominato “il grande masticatore” l’autore suggeriva di masticare fino a 100 volte ogni boccone prima di deglutirlo. Da allora si sono succeduti una serie di studi e pubblicazioni a …
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