Nell’articolo precedente abbiamo visto quante calorie servono per dimagrire e perché il numero esatto non esiste. Molte persone, a quel punto, si chiedono se si possa dimagrire senza contare le calorie. Pesare ogni alimento e sommare i valori è un lavoro noioso, difficile da mantenere per anni. La buona notizia
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