microbiota Archivi - Roberta Martinoli

Febbraio 27, 2023Alimentiacidi grassi a catena corta, acido butirrico, amido resistente, banane, intestino, inulina, microbiota, probioticiby admin

Banane, amiche dell’intestino

Sono in molti i pazienti che mi chiedono se si possono mangiare le banane quando l’obiettivo è quello di dimagrire. Quasi tutti sono convinti, infatti, che le banane facciano ingrassare. La verità è che anche ai fini della perdita di peso non esistono alimenti buoni o cattivi mentre è vero …

Probabilmente non tutti lo sanno ma l’epidemia più pericolosa dei nostri giorni è quella che vede la coesistenza di diabete ed obesità. Le cause che la sostengono sono molteplici, le conseguenze sul nostro stato di salute sono allarmanti. L’aspetto più critico di questo fenomeno è il coinvolgimento dei più piccoli. Quando …

Gennaio 7, 2020Microbiota intestinaleacidi grassi omega-3, acido alfa-linoleico, antiossidanti, fibre, microbiota, noci, superfoodby admin

Noci, il superfood che aiuta il microbiota

Lo avete sentito dire sicuramente tante volte: mangiare le noci fa bene alla salute. Fin qui diversi studi epidemiologici hanno dimostrato una forte correlazione tra il consumo di noci e una vita più lunga e più sana. Chi mangia noci ha un rischio più basso di andare incontro a malattie …

Settembre 21, 2019Microbiota intestinaleCarl Rogers, crescita personale, disbiosi, empatia, eubiosi, fattore 1%, gestione dello stress, Luca Mazzucchelli, microbiota, microbiota revolution, sindrome del colon irritabile, test del microbiota intestinaleby admin

Fattore 1% , piccole abitudini per grandi risultati anche nel campo della salute

In ogni campo dello scibile umano i progressi avanzano a piccoli passi… poi ogni tanto avvengono delle vere e proprie rivoluzioni. In ambito medico si va parlando da un po’ di *microbiota revolution*, se ne parla a livello dei salotti televisivi, sulle pagine FB dedicate alla nutrizione e allo studio …

Luglio 13, 2019Microbiota intestinaleacidi grassi a catena corta, allergia alimentare, dieta mediterranea, disbiosi, Firmicutes, metabolomica, metagenomica, microbiota, probiotici, tolleranza immunitaria, triptofano, VSL#3by admin

Allergie alimentari: il ruolo dei batteri intestinali

L’allergia alimentare (FA, Food Allergy) è uno dei più comuni disturbi in età pediatrica ed è considerato un problema di salute globale, in particolare nel mondo industrializzato. Durante gli ultimi due decenni si è registrato un drammatico aumento nella prevalenza delle allergie alimentari. Allo stesso sembra aumentata la gravità delle …

Il colesterolo alto è un vero incubo. A sentire certe pubblicità sembra che si debba morire da un momento all’altro per colpa di quell’asterisco sulle analisi del sangue. La salute, però, è una cosa ben più complessa e passa anche per il microbiota intestinale. Microbiota intestinale: i nostri amici/nemici batterici …

Maggio 5, 2018Microbiota intestinaleAkkermasia, Amuc 1100, Batteroidi, Christensenella, Firmicutes, microbiota, obesitàby admin

Microbiota e obesità: ecco i batteri che ci fanno dimagrire e quelli che ci fanno ingrassare

L’obesità ha assunto negli ultimi anni le proporzioni di una vera e propria pandemia tant’è che è stato coniato il termine globesity. Consapevoli della forte correlazione tra grasso e patologie, siamo alla costante ricerca di soluzioni mentre il problema sembra sfuggirci di mano. Così ad esempio l’Italia, patria della Dieta …

Marzo 9, 2018Microbiota intestinaleClostridium difficile, disbiosi, microbiota, obesità, prebiotici, probiotici, trapianto di microbiota intestinaleby admin

Come realizzare il microbiota perfetto

Di fatto tutti siamo esposti al rischio di andare incontro ad una disbiosi intestinale a causa dello stile di vita, del cibo che mangiamo, delle terapie a cui ci sottoponiamo (vedi gli antibiotici), degli ambienti in cui viviamo e in cui lavoriamo. Sarebbe bello non sentirci mai stressati, fare regolare …

Marzo 3, 2018Microbiota intestinalebasteroidetes, cancerogenicità, fibra alimentare, microbiota, obesità, prevotellaby admin2 Comments

Obesità e microbiota intestinale

Ci hanno insegnato per anni che sovrappeso e obesità derivano da uno squilibrio del bilancio energetico. Se le energie che spendiamo quotidianamente e quelle che assumiamo con il cibo non si equivalgono si avvia la fase di deposito con conseguente aumento della quantità di grasso corporeo. In altri termini le …

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Banane, amiche dell’intestino

La diabesità e il microbiota intestinale

Noci, il superfood che aiuta il microbiota

Fattore 1% , piccole abitudini per grandi risultati anche nel campo della salute

Allergie alimentari: il ruolo dei batteri intestinali

Abbassare il colesterolo… ci aiutano i batteri intestinali

Microbiota e obesità: ecco i batteri che ci fanno dimagrire e quelli che ci fanno ingrassare

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